Hvað er Nootropic?
Nootropic lyf eru efnasambönd sem auka andlegt næmi með því að auka efnaskipti heilans og efnafræði heilans. Orðið "Nootropics" er sambland af tveimur grískum orðum, "noos" sem þýðir hugavitund og "tropein" sem þýðir "gott fyrir eitthvað". Rétt eins og prótein og vítamín eru líkamsbætandi næringarefni eru þessar vörur heilabætandi efni, sem bæta andlega frammistöðu, árvekni, nám og minni.
Ef til vill, undir fyrri forhugsuðu útsendingunni, gæti fyrsta sýn af þessari tegund vöru verið "fíkniefnafíkn", "fíkn" og "óáreiðanleg". En í raun er raunverulegt hlutverk þess að stuðla að taugastarfsemi á öllum sviðum heilans og viðhalda starfsemi heilans. Það eykur andlega skerpu, bætir nám og minni og hjálpar til við að bæta árvekni og einbeitingu.
Það veitir líka heilanum vernd gegn lífeðlisfræðilegri streitu; annar hluti virkar eins og sindurefnahreinsiefni (andoxunarefni) og verndar heilavef gegn skemmdum af völdum sindurefna. Þess vegna þýðir nootropic lyf ekki að hækka greindarvísitölu, þau hjálpa þér bara að hámarka möguleika þína og ná besta ástandi hugsunar og viðbragða.
Dæmigert Nootropic
CDP-kólín
Citicoline eykur mikilvægt efni í heilanum sem kallast fosfatidýlkólín sem er mikilvægt fyrir heilbrigða heilastarfsemi. Klínískt prófað form af cítóklíni sem getur séð heilanum þínum fyrir næringu sem hann þarf til að vera skarpur.
Nánar tiltekið eykur Cognizin Citicoline myndun asetýlkólíns og fosfatidýlkólíns, tveggja mikilvægustu taugavarnarefnasambandanna sem hjálpa til við að stjórna minni, vitrænni virkni og heilaheilbrigði.
Huperzine A
Huperzine A er kólínesterasahemill sem hamlar asetýlkólínesterasa sértækt og fer auðveldlega í gegnum blóð-heilaþröskuldinn. Það hefur það hlutverk að efla minni æxlun, auka minni varðveislu og styrkja vöðvasamdráttarstyrk.
Vísbendingar
Huperzine A er hentugur fyrir góðkynja minnissjúkdóma, bætir getu sjúklinga til að benda á minnið, tengslanám, myndbirtingu, tilgangslausa grafíska greiningu og andlitsmuni.
Það getur einnig bætt minnisskerðingu af völdum heilabilunarsjúklinga og lífrænna heilasjúkdóma.
L-theanín, amínósýra sem almennt er að finna í grænu tei, er svipuð glútamínsýru og glútamíni í tei. Rannsóknir sýna að L-theanine eykur heilabylgjur, sem stuðlar að fókus og slökun án róandi áhrifa. Það sannar einnig að það stjórnar losun dópamíns til að bæta skapið.
Ginkgo Biloba
Ótrúlegustu áhrif Ginkgo Biloba eru þau að það getur verndað heilsu heilans, hægt á hnignun greind og minni og gert þig gáfaðri. Heilbrigð áhrif Ginkgo biloba á heilann eru aðallega vegna árangursríkrar endurbóta á blóðrásinni í heilanum.
Ginkgo biloba inniheldur öflug andoxunarefni, sem geta staðist skemmdir sindurefna í æðum og hamlað storknun blóðflagna og stuðlar þannig að blóðrásinni, hjálpar til við að gera við skemmdar heilafrumur og endurheimta upplýsingar sem taugafrumur berast.
Fosfatidýlserín
Fosfatidýlserín (PS) er þekkt sem nýtt snjallt næringarefni á eftir kólíni og "heilagull" DHA. Það er byggingarhluti frumna sem finnast í líffilmum plantna, dýra og annars lífs. Mannslíkaminn inniheldur um það bil 30g af fosfatidýlseríni, þar af um helmingur (~13g) að finna í heilanum. Fosfatidýlserín gegnir mikilvægu hlutverki í efnaskiptaferlum, svo sem virkjun frumuhimnubundinna ensíma, og tekur þátt í taugaboðum. Dýrarannsóknir og klínískar rannsóknir sýna að það að taka fosfatidýlserín um munn bætir vitræna virkni.
Fosfatidýlserín er þekkt sem heilasértækt næringarefni vegna þess að það getur bætt minni og hefur góð hamlandi áhrif á þunglyndi. Áhrif fosfatidýlseríns á miðtaugakerfið eru meðal annars að örva losun dópamíns, auka framleiðslu taugaboðefnisins asetýlkólíns, stuðla að glúkósaefnaskiptum í heila, draga úr hýdrókortisónmagni, auka virkni taugavaxtarþáttar o.s.frv.
